Chůze zlepšuje náladu a prospívá zdraví.
Zdroj: Shutterstock
Chůze zlepšuje náladu a prospívá zdraví.
Zdroj: Shutterstock
Zdroj: ČTK
Ať chceme, nebo ne, pohyb je při snižování hmotnosti zásadní. Nemusíte se jít hned potit do fitka, stačí více chodit pěšky, nejezdit výtahem, vystoupit o pár zastávek dříve z tramvaje či autobusu.
Zdroj: Shutterstock
Pro manžele Pressovy jsou pravidelné výšlapy krásnou přírodou samozřejmostí. „Těší nás, že obliba chůze stále roste,“ říkají
Zdroj: Deník/Jaroslav Jiřička
Chůze zlepšuje náladu a prospívá zdraví.
Zdroj: Shutterstock