24.1.2021 RADA: Denně snězte půl kila zeleniny /23. DEN/ Zní vám tohle doporučení nereálně? Není to však plný nákupní koš, ale jen několik kusů zeleniny. Jak tohle množství denně hravě sníte poradí…
22.1.2021 JÍDELNÍČEK: Dnes se těšte na hamburgrové orgie! /21. DEN/ Hamburger je obecně vnímaný jako tzv. junkfood, ale nemusí tomu tak být! Pokud si ho…
20.1.2021 JÍDELNÍČEK: Pravidelná nálož vitaminů a kila jdou dolů samy! /19. DEN/ I když hubnete, myslete na to, aby vaše strava obsahovala dostatek vitaminů a minerálů.…
18.1.2021 10 Jak si navrhnout vlastní zahradu: velkou roli hraje i vítr, slunce či stín Zatímco příroda odpočívá, vy můžete začít dávat svým snům o přívětivé zahradě reálnější podobu.…
17.1.2021 3 RADA: Jak jíst na služebních cestách a na benzínce? /16. DEN/ Mnozí z vás tráví život v autě a benzínky jsou místem, kde doplňujete energii nejen pro…
9.1.2021 RADA: Jak sestavit vyváženou večeři? /8. DEN/ Všichni se na ni celý den těšíme. Zasloužená večeře. Někdy ale nezbývají síly na…
8.1.2021 JÍDELNÍČEK: I exotické recepty z dalekých krajin mohou být dietní /7. DEN/ Snídani začneme tradičně houskou se šunkou a sýrem. Ale už na oběd se přesuneme do Číny.…
7.1.2021 JÍDELNÍČEK: Těšte se na luxusní oběd jako z restaurace /6. DEN/ Den zahájíte sytou vanilkovou kaší s lesním ovocem. A k obědu si dopřejete kuřecí prsa v…
3.1.2021 JÍDELNÍČEK: Čočku si můžete dát kdykoli, nejen na Nový rok /2. DEN/ Den začněte ovesnou kaší s jablky. Nestihli jste novoroční čočku? Připravte si ji k…
31.12.2020 Silvestr nemusí být plný cukru a tuku. Low-carb alternativu vaše tělo ocení Doba a životní styl se kromě stresu vyznačují nadbytkem nevhodných potravins přemírou cukru a…
25.12.2020 9 Zdravé Vánoce nejsou sci-fi. Musí se však dodržet několik základních zásad Jak si užít Vánoce bez následků na zdraví? Nemusíte se vzdát všech dobrot, na které se celý rok…
1.12.2020 Pro lepší imunitu stačí přidat do jídla častěji žampiony, říká poradkyně Jak zlepšit imunitu, abych se nenakazil koronavirem nebo jiným respiračním onemocněním? Takovou…
30.11.2020 2 Martin Pýcha: Zemědělství už nejsou jen vidle a motyka ROZHOVOR/ „Zemědělci jsou jako vrby. Čím víc je ořežete, tím víc rostou. Jen nesmíte řezat do…
20.11.2020 7 Domácnost za časů prababiček: denní rituál začal u kamen, jedly se vrány i žáby Domácnosti našich babiček byly šetrnější k přírodě než ty dnešní. Mnoho elektrické energie…
17.11.2020 6 Recepty pro posílení imunity: Pomáhá droždí, zelí i šípek Na posílení imunity je důležitá zdravá a vyvážená strava s dostatečným množstvím ovoce a zeleniny…
13.11.2020 6 Recepty na nejoblíbenější zdravé saláty: domácí Coleslaw, čočkový i bramborový Lahodné saláty a zelenina by neměly chybět v žádném jídelníčku. Vyzkoušejte naše recepty, na…
1.11.2020 15 Jak se žije veganům v Česku: Situace se zlepšuje, úskalích je méně Je jich stále víc. Vzdělaní mladí lidé se dobrovolně vzdávají běžného způsobu stravování a volí…
16.10.2020 11 Strach z kompostu je zbytečný. Dobře založený nesmrdí, naopak voní Vyhýbáte se kompostu na zahradě proto, že máte zažitou představu nevábné zapáchající hromady?…
27.9.2020 5 Večeře, které ušetří čas. Tyto recepty jsou hotové za pár minut V dnešní uspěchané době nikdo nechce strávit věčnost u plotny. Díky našim receptům na rychlou…
24.9.2020 Tip na čtvrtek 24. září: Kvašená zelenina s ochutnávkou Přednášející Veronika Hájková nám v rámci přednášky s ochutnávkou tentokrát představí tradiční i…
19.9.2020 16 Září na zahradě: je čas pro sklizeň dýně, pozdní mrkve či brambor Babí léto je ideální období ke sklízení letní úrody, k sázení jarních cibulovin, květin i…
25.8.2020 12 U Olomouce začal samosběr zeleniny za pár korun. Na poli jsou davy Mrkev za čtyři, cibule za šest, zelí za sedm korun. Ne za kus, ale kilogram kvalitní zeleniny.
15.8.2020 5 Jak mít i za rok bohatou úrodu jahod? Rostlinám věnujte speciální pěči V půlce července skončila sklizeň jahod. Abyste i napřesrok měli bohatou úrodu, musíte se…
9.8.2020 6 Směs na topinky nebo domácí kečup. Uchovejte si zeleninu na pozdější čas Pokud vám doma přebývá větší množství rajčat a další zeleniny, můžete ji díky našim receptům…
29.7.2020 Pravidelné farmářské trhy v Ústí nad Labem nabídnou zeleninu i ovoce Nakládačky, rajčata, červenou řepu, ale i borůvky, třešně a mnoho dalších druhů aktuálně…
26.7.2020 9 Svilušky, houby i medovice. Vyzrát na choroby a škůdce rostlin lze různými triky Ať už hýčkáte okrasnou zahradu, pěstujete vlastní zdravou zeleninu a ovoce, nebo máte rádi balkon…
23.7.2020 7 Test grilovacích koření: jsou plné soli, nejvíce jí obsahoval výrobek od Vitany Grilovací sezona je v plném proudu a k dobrému masu, sýrům či zelenině patří také různé kořenící…
9.7.2020 Uchovejte správně letní úrodu ze zahrady. Víte jak na to? Nakládané okurky, ovocná marmeláda nebo sušená rajčata. Existuje řada způsobů, jak letní úrodu ze…
3.7.2020 6 Pálivé papričky chrání před infarktem, píše italský deník Pravidelná konzumace pálivých papriček přispívá podle studie italských vědců ke snížení rizika…
30.6.2020 5 Nebojte se zeleniny. Existují recepty, které jsou chutné i vydatné Na zeleninové pokrmy kouká mnoho lidí skz prsty. Neprávem. I recepty bez masa nebo v kombinaci…
23.6.2020 9 Pavel Lukáč pěstuje zeleninu za pomoci ryb. Se svými záhony uspěl i v soutěži /ROZHOVOR/ Pavel Lukáč staví ve sklenících v Oseku na Teplicku pultové záhony pro aquaponické…
21.6.2020 4 Řezník s motýlkem Aleš Peterka. I korporát lze vyměnit za zástěru a nestrádat Dobrých řezníků není nikdy dost, proto vždycky potěší, když narazíte na nově otevřený, kvalitní…
17.6.2020 12 Před létem je důležité uklidit ve spíži. Práci usnadní jednoduchý systém Blíží se letní sezona, kdy se jistě pustíte do zavařování a nakládání ovoce a zeleniny. Je proto…
3.6.2020 9 Konec klamání spotřebitelů? Označení zeleniny v obchodech se změní Nepřesné popisky výrobků a tím pádem klamání spotřebitele. I takové jsou důvody toho, proč se…
27.5.2020 47 Matěj Stropnický pro Deník: Má být 85 procent potravin v krámě českých? Ještě v okamžiku rozpadu Československa byla soběstačnost české produkce jahod nebo meruněk…
20.5.2020 Rostliny často trápí škůdci a jiné choroby. Poradíme, jak je zlikvidovat Ať už hýčkáte okrasnou zahradu, pěstujete vlastní zdravou zeleninu a ovoce, nebo máte rádi balkon…
19.5.2020 6 Objevte jedinečné recepty, po kterých vaše imunita zajásá Pro obranyschopnost vašeho organismu můžete na jaře udělat mnohé. A v kuchyni to začíná. Dopřejte…
9.5.2020 7 Pozor na bolest a otékání kloubů. Revmatoidní artritida může končit invaliditou Otoky kolene, chodidel, prstů na nohou, bolest kloubů, pohyb pouze s berlemi, neschopnost uvařit,…
28.4.2020 15 Mourinho zahradníkem. Slavný trenér pěstuje zeleninu pro klubovou restauraci V době, kdy není dění ve světě ovlivňuje pandemie koronaviru a on tak není tolik vytížen…
17.4.2020 5 Jak na množení ovocných stromů? Roubování za kůru zvládne i začátečník Máte-li zahradu s ovocnými stromy, můžete si díky roubování rozmnožit nebo posílit konkrétní…
14.4.2020 9 Diety od A do Z: Jaké potraviny vynechat, jaké naopak do jídelníčku zařadit Hodně zdravotních problémů a nemocí se řeší úpravou stravy. Někdy vám lékař dokonce předepíše…
5.3.2020 12 Jarní výsevy jsou za dveřmi: Kdo v březnu zaspí, bude jen těžko dohánět Blíží se doba prvních výsevů zeleniny na venkovní záhony, pokračujete v předpěstovávání sazeniček…
29.2.2020 14 Za skleník nemusíte dávat statisíce. Lze ho postavit levněji svépomocí Kdo by nechtěl mít od jara do podzimu stálý přísun vlastních čerstvých paprik, rajčat nebo okurek…
21.2.2020 15 Kdy je čas na výsev? Hojnou úrodu získáte dodržením správného měsíce Začněte plánovat, co budete letos pěstovat. Už v únoru totiž můžete vysévat do misek třeba…
19.2.2020 Postavte si skleník. Nemusí sloužit pouze k pěstování zeleniny Kdo by nechtěl mít od jara do podzimu stálý přísun vlastních čerstvých paprik, rajčat nebo okurek…
22.12.2019 8 Výživová poradkyně Štěpánka Čápová: Existuje způsob, jak nepřibrat o Vánocích Pokud vybílíte ledničku, nemusí to být jen Vánocemi. Psychické důvody bývají nejčastějším důvodem…
29.11.2019 Zbytky jídel do kanalizace nepatří Zbytky jídel, ovoce, zeleniny i produkty z drtičů kuchyňského odpadu patří do nádob na bioodpad nebo do kontejnerů na směsný odpad, a nikoliv do…
17.11.2019 27 Podzimní nostalgie: Jak docílit barevné krásy u vaší zahrady Masivní kameny podpírající svažitý terén, výsadba navazující na okolní přírodu, prostor pro děti…
13.11.2019 6 Fádní zelenina? Nikoliv, i z fazolí můžete vytvořit gastronomický zážitek Na první pohled fádní zelenina. Fazole. Co s ní? Pokud použijete trochu důvtipu, dočkáte se…
21.10.2019 4 Poklad na talíři: na kapustu, zelí i fazole se vyplatí počkat Zelenina, o kterou jste na zahrádkách od jara pečovali, je konečně připravena ke sklizni. Trvalo…
10
