VYBRAT REGION
Zavřít mapu

Chlad, který posiluje zdraví

I kdyby vám pojmy jako kryokomory, kryosauny či kryolipolýza nic neříkaly, určitě znáte metodu otužování. Jde o techniku, která pomáhá posílit imunitní systém, a tím preventivně zabraňuje zimnímu nachlazení a zefektivňuje boj proti teplotním výkyvům okolí.

24.12.2013
SDÍLEJ:

Kryoterapie. Ilustrační fotoFoto: DENÍK/Zdeněk Vaiz

Principy léčení chladem převzaly také firmy využívající tyto poznatky ve svých zařízeních, která pomáhají zlepšit zdravotní stav. Není proto divu, že zařízení fungující na principu kryogenní terapie se stávají čím dál populárnější i u veřejnosti, zatímco příznivé léčebné účinky jsou v odborných kruzích známé již řadu let.

Terapie pomáhá při mnoha potížích

Kryoterapii, proceduru spojenou s hlubokým mrazem, zajišťují kryokomory a kryosauny, do nichž pacient vstupuje a pobývá pouze po dobu jedné až čtyř minut. Oba přístroje fungují na stejném principu. Kryosauna je však určena zpravidla pro jednu osobu, zatímco kryokomory jsou schopny pojmout více lidí najednou. Teplota uvnitř zařízení je snížena na -120 až -150°C. Jak je tedy možné, že lidskému organismu tento extrémní mráz neublíží?

Kryokomory a kryosauny jsou navrženy tak, že obsahují pouze upravený zkapalněný syntetický vzduch a nedochází tedy k celkovému vnitřnímu ochlazení těla. Zato povrch těla je vystaven prudkému chladu a během několika minut dokáže v těle spustit sérii blahodárných procesů urychlující regeneraci a rehabilitaci. Kryoterapie je zejména vhodná a účinná při léčbě revmatologických, ortopedických a kožních onemocnění. Po celkové kryoterapii dochází ke zvýšení pohyblivosti kloubů a svalové síly, zmenšení bolesti i povzbuzení imunitního systému.

Oblíbené saunování také otužuje tělo

Chlazení je také nedílnou součástí saunování, dalšího z oblíbených způsobů jak v zimním období posílit obranyschopnost organismu. Ochlazovací fáze střídá saunování a bez tohoto kroku se nedá dosáhnout kýženého efektu. Právě střídáním tepla a chladu svůj organismus otužujeme a učíme ho reagovat na změny teploty. Po prohřívací fázi je potřeba plíce i pokožku ochladit. Tělo totiž po pobytu v sauně vyžaduje zvýšený přísun kyslíku.

Existuje několik způsobů jak ochladit organismus po prohřívací fázi. Nejmírnější formou ochlazení je prostý pobyt na studeném vzduchu, intenzivnější je zchlazení pod sprchou nebo při koupeli.

Proces prohřátí a zchlazení je dobré opakovat alespoň dvakrát až třikrát. Po sauně doporučují odborníci půl hodiny odpočívat a nechat tělo znovu se přizpůsobit normální teplotě.

Co je kryolipolýza?Jedná se o typ neinvazivní liposukce, která dokáže cíleně redukovat tukové vrstvy v problematických partiích s využitím patentované technologie chlazení. Technologie kryolipolýzy je unikání tím, že působí pouze na tukové buňky. Pokud se rozhodnete kryolipolýzu podstoupit, pak jen v zařízeních s certifikovanými přístroji, které obsluhuje profesionální zdravotnický personál.

„Jediným patentovaným a certifikovaným přístrojem na českém trhu je Zeltiq CoolSculpting. Naše zkušenosti s ním jsou více než pozitivní," říká vedoucí lékařka MUDr. Iva Špaňárová z kliniky Mediestetik, která kryolipolýzu před lety poprvé představila na našem trhu.

Autor: Ludmila Veselá

24.12.2013 VSTUP DO DISKUSE
SDÍLEJ:

DOPORUČENÉ ČLÁNKY

Utkání Ústí nad Labem (ve žlutém) proti Jindřichovu Hradci
7

Ústí uchránilo domácí tvrz a vyhouplo se na třetí místo

Módní přehlídka v OC Olympia
55

OBRAZEM: Modelky, modelové, modely. V Olympii vládla móda

Cestující čekají výluky vlakových spojů na trati z Ústí do Mostu

Ústí nad Labem - S dočasnou změnou v jízdním řádu mezi Bílinou a Oldřichovem na trati spojující Ústí nad Labem a Most musí počítat cestující od 23. do 27. října a od 30. října do 3. listopadu vždy mezi 7.45 a 17 hodinou.

Ministr Brabec: Život je krátký na hádky. Země potřebuje stabilní vládu

Ústecký kraj /ROZHOVOR/ – Co znamenají volební výsledky? Jak se bude vyjednávat? Nejen nad tím se zamyslel lídr krajské kandidátky ANO v rozhovoru pro Deník.

Liberec dál vyhrává, opačně je na tom Ústí. Opět padlo...

Liberec, Ústí n. L. – Volejbalisté Ústí uhráli proti Brnu jediný set. Liberecká Dukla nepovolila Příbrami ani ten.

Jsme vášniví turisté, říká Lenka Kocmanová Taussigová

Ústecký kraj - Lenka Kocmanová Taussigová se od roku 2002, kdy v soutěži Miss České republiky získala titul Miss sympatie a v Tokiu na Miss International skončila šestá, vlastně vůbec nezměnila. Je stále stejně krásná, milá i usměvavá a její modré oči a záplavu nádherných vlasů si rozhodně s nikým nespletete.

Copyright © VLTAVA LABE MEDIA a.s., 2005 - 2017, všechna práva vyhrazena.
Používáme informační servis ČTK. Kontakt na redakci.
Publikování nebo šíření obsahu Denik.cz je bez písemného souhlasu
VLTAVA LABE MEDIA a.s., zakázáno.
Marketingové podmínky. Cookies. Zrušit oznámení