„Zasíláme vám fotografie z nejdrsnějšího ponoru. V Labi jsme tuto neděli vydrželi asi čtyři minuty a pak hurá na teplý čaj," smál se Daniel Fiker. Teplota v té době byla venku – 10 °C a voda měla + 2 °C.
Fotografie hovoří za vše – vycházející slunce nad libochovanským kostelem a pára z Labe tomu dodala atmosféru.
Trojice otužilců, mezi nimiž je i bývalý trenér ústeckých pólistů Avdějev, začala s každodenním otužováním od letošního podzimu, kdy se teploty pohybovaly kolem + 10 °C.
„Prosincové teploty pod bodem mrazu, kdy voda v Labi má kolem dvou stupňů, nás zatím neodradily. Tělo se na mráz a studenou vodu dokáže dobře adaptovat. Chce to jen potom rychle z vody ven do suchého oblečení, pak teplý čaj a rozhýbat se," popsal Daniel Fiker jak na to a dodal, že otužování by se měl člověk věnovat jen po prohlídce u lékaře.
„Při ochlazení ve vodě se intenzivně prokrvují podkožní vrstvy těla a člověk zčervená až zoranžoví. Tělo na následné zahřátí spálí hodně kalorií."
